By trendintimes
नारियल पानी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, और विशेषज्ञ लोगों को इसे पीने की सलाह देते हैं। यह पेय लोगों को तुरंत एनर्जी प्रदान करता है और कमजोरी से बचाता है, साथ ही विभिन्न बीमारियों से भी रक्षा करता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए नारियल पानी बेहद हानिकारक हो सकता है। फ़रीदाबाद स्थित एशियन हॉस्पिटल की हेड डायटीशियन कोमल मलिक बताती हैं कि किस तरह के लोगों को इस एनर्जी ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए। चलिए जानते हैं किस तरह के लोगों को नारियल पानी कम से कम या न के बराबर पीना चाहिए।
नारियल पानी किन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है:
- लो बीपी: नारियल पानी में पोटेशियम की अधिक मात्रा होती है, जो बीपी को कम कर सकता है।
- डायरिया: नारियल पानी डायरिया को बढ़ा सकता है और पाचन संबंधी समस्याएं उत्पन्न कर सकता है।
- शुगर: डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसमें उच्च कैलोरी और शुगर होता है, जो शुगर स्तर को बढ़ा सकता है।
- गर्भवती महिलाएं: शुगर से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को नारियल पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसमें शुगर हो सकता है जो उनके लिए हानिकारक हो सकता है।
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